La fumée, directe ou secondaire, est néfaste pour l’enfant à naître. Les médecins conseillent aux parents d’arrêter de fumer. Certains y arrivent d’eux-même, ou diminuent seulement. La motivation d’avoir un enfant en bonne santé est grande, mais pas toujours suffisante pour arrêter. Une étude réalisée auprès de plus de 1000 pères fumeurs a été réalisé afin de connaître l’efficacité de la vidéo pour arrêter de fumer.Lisez la Suite
Trouver des motivations pour arrêter de fumer est relativement simple : peur de la mort, marre de tousser, marre de jeter de l’argent par la fenêtre.
Continuer d’être motivé est plus difficile quand les premières difficultés arrivent, un stress ou une soirée par exemple. Lisez la suite, et vous apprendrez à chercher des vraies motivations pour être non-fumeur.
Lorsque vous arrêtez de fumer, vous avez souvent l’impression qu’il va falloir trouver un remplaçant à la cigarette. Comme s’il n’y avait qu’une seule chose, qu’un seul élément qui pouvait remplacer la cigarette. Dans cet article, vous trouverez d’autres propositions de solutions pour arrêter de fumer.
Comment est-ce que vous allez faire à la prochaine pause quand vous aurez arrêté de fumer ? Apprendre à gérer les pauses au travail pour un ancien fumeur est capital. Le risque est de reprendre la cigarette.
Allez-vous prendre ce risque ?
Dans cet article, vous trouverez la solution (un ensemble de solution) pour résoudre cette question.
