Par Yves | Généralités
Vous avez décider d’arrêter de fumer : il vous faut maintenant un plan. Dans les lignes qui vont suivre, vous allez trouver les grandes lignes de ce plan, et les étapes à suivre pour vous rendre indépendant de la cigarette.
Par Yves | Généralités
Selon les personnes, l’envie d’arrêter de fumer apparaît plus ou moins tôt dans la vie. Et comme il n’est jamais trop tard pour bien faire, quel que soit votre âge, c’est le moment d’arrêter de fumer.
Il est avantageux de se fixer des objectifs pour se donner une ligne de conduite et s’y tenir plus facilement. Le cerveau a besoin de ça pour savoir quelle direction prendre.
